¿Te has preguntado alguna vez si estás realizando las posturas de yoga de forma correcta y segura para tu cuerpo?

Este taller es algo más que una clase de yoga, es un laboratorio de investigación personal,, A través del método Iyengar, exploraremos la anatomía, la físca del movimiento y el poder de la atención plena para transformar tu práctica desde la raiz.

El primer taller estará enfocado al enraizamiento y trabajo de las piernas, como pilares de las posturas de pie. Además de pranayama, meditación guiada y una relajación final con gong.

No puedes perderte esta experiencia de autoconocimiento y conexión con tú práctica de yoga. No hay muchas plazas, reserva ya la tuya, los talleres serán mensual y lo realizaremos el primer sábado de mes de 11:00 a 13:00, al precio de 20€, con un descuento de 5€ para los alumnos del centro. Este primer taller a precio reducido de 10€,