Un gong genera ondas de sonido de múltiples frecuencias que no solo se escuchan: también se sienten en el cuerpo, somos agua en un porcentaje muy alto, y eso significa que la vibración llega a lo más profundo de tu ser, facilitando la liberación de bloqueos físicos, emocionales y mentales.

2. Mejora de la concentración y claridad mental

3. Liberación emocional

4. Alivio del insomnio

5. Recuperación y aumento de la energía

6. Disminución del dolor físico

7. Fortalecimiento del sistema inmunitario

Es una sesión meditativa de Relajación, Respiración consciente, el sonido y vibración de Gong, acompañada de los cuencos tibetanos y otros instrumentos.

Solo tendrás que tumbarte, cerrar los ojos, respirar y sumergirte en el sonido.

Duración: 1h 30 min aprox.

Pequeña exposición sobre la sesión del día y su intención, Respiración Consciente y baño de gong  y otros instrumentos.

Recomendable vivir la experiencia tumbado y con los ojos cerrados, aunque puedes sentarte o cambiar de postura si lo necesitas.

En el centro tendrás esterilla, manta ligera y cojín; trae lo que necesites para sentirte agusto.

Acude con ropa cómoda y abrigada. El movimiento energético puede generar sensación de frío.

Antes de la sesión: comer ligero y evitar el alcohol.

Después del baño: hidrátate bien para apoyar el proceso de eliminación de toxinas.